低血糖，顾名思义，就是血糖水平低于正常值，虽然听起来不是很严重，但事实上，低血糖是一种常见的病症，严重时甚至可以危及生命，本文将为大家详细介绍常见的低血糖症状、原因以及预防措施。

什么是低血糖？

低血糖是指血糖浓度低于正常值，通常是指血糖浓度低于2.8mmol/L，低血糖是一种常见的病症，可发生在各种年龄段的人群中，尤其是糖尿病患者、新生儿、老年人等易感人群。

常见的低血糖症状

疲劳、无力：低血糖时，身体能量供应不足，导致出现疲劳、无力的症状。

惊慌、焦虑：低血糖会导致大脑能量供应不足，使人出现惊慌、焦虑等情绪。

震颤、颤抖：低血糖时，交感神经兴奋，引起震颤、颤抖等症状。

头晕、头痛：低血糖会导致大脑能量供应不足，出现头晕、头痛等症状。

眩晕、恶心：低血糖时，身体能量供应不足，导致出现眩晕、恶心等症状。

瞳孔散大：低血糖时，身体会释放肾上腺素，导致瞳孔散大。

昏迷：严重低血糖时，可能导致昏迷，甚至危及生命。

低血糖的原因

糖尿病患者：糖尿病患者在使用胰岛素或口服降糖药物时，若过量或未按时进食，可能导致低血糖。

饮食不当：进食过少、过度节食、饮酒等，都可能引起低血糖。

新生儿：新生儿体内糖原储备不足，若哺乳不足或未及时补充糖分，可能导致低血糖。

老年人：老年人代谢减慢，血糖调节能力下降，易出现低血糖。

药物副作用：某些药物如利尿剂、抗抑郁药等，可能导致低血糖。

预防低血糖的措施

合理饮食：糖尿病患者应按时进食，避免过度节食和饮酒。

规律用药：糖尿病患者应按照医嘱规律用药，避免过量或不足。

注意监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，以便及时发现和处理低血糖。

增强体质：老年人应加强锻炼，提高身体素质，增强血糖调节能力。

关注新生儿：新生儿哺乳不足时，应及时补充糖分。

低血糖是一种常见的病症，严重时甚至可以危及生命，了解低血糖的症状、原因和预防措施，有助于我们更好地预防和应对低血糖，在生活中，我们要时刻关注自己的身体状况，特别是糖尿病患者、老年人等易感人群，更应提高警惕，避免低血糖带来的危害。